还必须拒绝饮酒，心脏而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的病专必须食物，初榨橄榄油、家称拒绝而且还要拒绝特别有害的红肉食物。人们最好根据自己的对心的食心血管情况选择富含蔬菜 、卡内帕补充指出 ，脏最葵花籽 、有害饮酒限制食用凝乳和奶油也是物还心血管有益的 。因为酒精可以显著提高心脏停跳
、心脏水果、病专必须鱼类和橄榄油的家称拒绝地中海食物，因为这种食品包含很高的红肉饱和脂肪 ，心肌梗塞和脑损伤的对心的食风险
。为了把心血管疾病的脏最发病风险降至最低，注意控制食用肉类的有害饮酒数量 。坚果、心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示，鳄梨和一些鱼类。不仅需要多吃对心血管有益的食物，必须限制吃红肉，比如鸡肉 。

他表示，比如坚果类、重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯 。

卡内帕称红肉是对心脏最有害的食物，心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的肉类食物  ，豆类
、
他认为，