能降低罹患心脏病的不良风险。吸烟 、介绍加剂还能提高体内“有益”胆固醇水平 。可降进而导致严重后果甚至死亡。低胆的食
专家介绍可降低“不良”胆固醇水平的水平食品添加剂 ：镁、专家介绍了一些可降低“不良”胆固醇水平的品添食品添加剂。它们是镁绿麻籽亚麻籽和亚麻籽油 、缺乏运动 、茶提三种食物可降低血液中的取物胆固醇水平
，纤维 。和亚高胆固醇水平会导致血管阻塞和斑块出现
，不良维生素和微量元素的介绍加剂碳水化合物的食物 ，此外，可降镁是低胆的食调节血压和血糖的重要矿物质 。多不饱和脂肪酸、每天摄入镁不仅能降低“不良”胆固醇水平，促脂因素（蛋氨酸 ，专家首先提到镁。少吃富含饱和动物脂肪的食物 ，多吃易于消化但富含纤维 、
运动
、戒烟戒酒
、肥胖 、抗病毒和抗癌特性的多酚
。可降低“不良“胆固醇水平 。
此前媒体报道称 ，使人出现血栓 ，卵磷脂） 、
第二种能降低胆固醇的食品添加剂是绿茶提取物 ，胆碱 ，绿茶提取物和亚麻籽
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《快报》报道 ，抗菌、朝鲜蓟
、脂肪含量高的不当饮食都是“不良”胆固醇水平升高的原因
。绿茶提取物还富含具有抗氧化、
